Prepare em casa a sua própria barrinha de proteína! É excelente para ter sempre à mão (ou à bolsa).
Com o delicioso e nutritivo whey 100% isolado, Cacao Protein da Bodyfarma, e outros ingredientes selecionados, é possível fazer em casa a sua barrinha de proteína para intervalos entre refeições ou para levar para o trabalho para você manter a dieta e evitar aqueles quitutes que são a tentação na hora do lanche.
Confira a receita e depois envie para aquele ou aquela colega do trabalho que não para de te oferecer docinhos fora de hora! 😉
Receita de Barrinha de Proteína com Aveia, Banana e Cacao Protein
Ingredientes
- 1 banana amassada
- 4 colher (sopa) de Cacao Protein da Bodyfarma
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de leite de sua preferência ou água
- Sementes de chia para decorar
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma pequena (10cm) untada com óleo de coco.
- Leve ao forno pré-aquecido em 180o graus por aproximadamente 15 minutos.
- Ao retirar, corte em fatias do tamanho que você preferir, deixe esfriar e guarde em um recipiente fechado.
DICA: ao espalhar, faça uma camada bem fininha da massa (aproximadamente, 1 cm).
Adquira o ingrediente da Bodyfarma!
Whey Isolado Cacao Protein
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