Descubra por que você deveria tomar óleo de cártamo todos os dias!
A suplementação com óleo de cártamo traz inúmeros benefícios para o organismo, que vão desde a melhora da saúde e prevenção de doenças, passando pelo auxílio em dietas orientadas ao emagrecimento e queima de gordura, e também à maior disponibilidade de energia para exercícios físicos. Conheça, a seguir, mais detalhes sobre esta poderosa substância natural que você deve incluir na sua ingestão diária.
Como age o óleo de cártamo no organismo?
Entre os benefícios do óleo de cártamo para o organismo, está a sua contribuição para uma dieta saudável e equilibrada. Extraído da planta asiática Carthamus tinctorius, o óleo de cártamo contém altos índices de ômega 6 (ácido graxo poli-insaturado) e ômega 9 (ácido oleico monoinsaturado).
Além destes componentes essenciais para a saúde do organismo, também são encontrados antioxidantes e as vitaminas A, E e K no óleo de cártamo, que contém apenas cerca de 80 calorias por porção de 9 gramas. Todos estes nutrientes fazem deste óleo um poderoso ingrediente para auxiliar em diversos objetivos de saúde.
Diabetes e Colesterol
Quando tomado diariamente, o óleo de cártamo ajuda a melhorar os níveis de açúcar no sangue. Uma pesquisa do The American Journal of Clinical Nutrition relatou benefícios em pessoas com diabetes tipo 2. Também demonstrou a diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL) após 4 meses de ingestão ininterrupta do óleo de cártamo.
Doenças cardiovasculares
Quando acompanhada de uma alimentação equilibrada, a ingestão do óleo de cártamo ajuda também na diminuição do risco de doenças cardiovasculares. A substância atua relaxando os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial, previne coágulos sanguíneos e chances de acidente vascular cerebral (AVC).
Envelhecimento da pele
Outro benefício do óleo de cártamo foi relatado em estudo realizado pelo Indian Dermatology Journal, segundo o qual o óleo protege a pele dos radicais livres e retarda significativamente o envelhecimento. Isso é possível porque são encontradas cerca de 3 mg de vitamina E para cada 9 gramas do óleo.
Como tomar o óleo de cártamo para emagrecer?
Além de ser um excelente antioxidante natural, o óleo de cártamo colabora para a redução de gordura, aumentando o gasto energético. Publicado em 2014 na Revista Brasileira de Ciências da Saúde da Universidade Federal da Paraíba, o estudo sobre a suplementação do óleo de cártamo em mulheres com excesso de peso que praticam atividades físicas revelou que a substância:
- aumenta o hormônio adiponectina que tem capacidade de queimar gorduras dietéticas;
- trouxe redução significativa da medida da circunferência abdominal;
- levou à menor concentração do colesterol LDL;
- gerou uma redução significativa de triglicerídeos;
- entre outros benefícios relatados.
Para que serve o óleo de cártamo com cafeína?
O óleo de cártamo é um excelente ingrediente para aumentar a disposição, uma vez que faz o corpo utilizar a gordura acumulada como fonte de energia. Associado à cafeína, seu efeito energético é potencializado e pode ser utilizado para melhor performance em atividades físicas.
Uma das formas de se encontrar o óleo de cártamo com cafeína é em termogênicos naturais, como o PEB Energy da Body Farma. O produto possui óleo de cartamo e microgrânulos de cafeína encapsulada com a tecnologia alemã Licaps, proporcionando a liberação gradativa do composto para gerar energia por até 8 horas.
Quando tomar PEB Energy?
PEB Energy da Body Farma é um poderoso termogênico indicado para acelerar o metabolismo e a queima de gordura natural do corpo. Promove foco e atenção, contribuindo para elevação da produtividade e disposição do dia-a-dia, seja para treinar, estudar ou trabalhar. Aumenta a resistência aeróbica, garantindo maior desempenho em atividades físicas. Basta tomar 1 cápsula, 2 vezes ao dia para desfrutar de todos os benefícios.
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