Embora a musculação seja o meio mais famoso para o ganho de condicionamento físico, ele não é o único. Existem uma série de atividades que podem ser praticadas, dentre as quais estão os esportes. A natação, por exemplo, se destaca...
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Já imaginou fazer uma festinha fit sem deixar os docinhos de fora? Pois agora é possível com receitas preparadas com ingredientes selecionados da Bodyfarma, como o Beijinho de Whey Vanilla Protein que, além de levar o nosso maravilhosos whey no...
Frutas Cítricas Essenciais para fortalecer a imunidade de adultos e crianças, as frutas cítricas são ricas em vitamina C e podem ser encontradas em alimentos bastante agradáveis para o paladar infantil, como laranja, tangerina e morango, além de kiwi,...
Você não leu errado! Tem receita deliciosa e saudável de chocolate caseiro com o achocolatado queridinho, Chocobon da Bodyfarma, com um recheio maravilhosos de pasta de amendoim! Agora, pare de salivar e confira a receita! Ingredientes (chocolate) 1/2 xícara (chá)...
Chocolate é uma das maiores tentações que existe para crianças e adultos. Delicioso, ele libera dois hormônios associados ao prazer: a endorfina e a serotonina. Contudo, a alta dose de gorduras e açúcares que contém faz do chocolate um alimento...
Ter equilíbrio em suas escolhas alimentares é saber também a hora e o jeito certo de dizer sim aos doces. Afinal, restrições excessivas também não fazem bem, e quando o corpo pede e é até saudável abrir algumas exceções, inclusive...
Descubra como manter o corpo em forma o ano inteiro com algumas dicas para saúde, alimentação saudável, suplementos e exercícios físicos.
Que tal começar o ano novo com atenção à sua alimentação, mas sem deixar os prazeres de fora? Confira a receita da deliciosa torta de morango em uma opção saudável para a sua ceia de Réveillon! Receita de Torta de...
A pequena pausa dos exercícios para a comemoração das festas de fim de ano é o suficiente para a perda de condicionamento. Como consequência, vem à falta de ânimo para encarar as atividades físicas, já que os músculos descansam e...
O fim do ano é um período com muitos compromissos e muitas confraternizações. E uma boa pedida para esta época é apostar em sucos detox e energizantes, como este aqui! Receita de Suco detox energizante com gengibre Ingredientes 4 cenouras 1 maçã descascada...
Conduzido pelo Departamento Médico de Nutrição e Metabolismo da Universidade do Texas, um estudo destacou a leucina pela capacidade de estimular independentemente a síntese proteica nos músculos.
O Shake de Cappuccino Proteico feito com os ingredientes queridinhos da Bodyfarma Nutrition, Vanilla Protein e Chocobon, é muito fácil de ser preparado, e pode ser consumido quente ou frio.
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