A suplementação com whey protein é recomendada por médicos e nutricionistas para evitar a sarcopenia em idosos. Entenda no artigo os benefícios desta suplementação para a faixa etária.
O óleo de cártamo é uma excelente alternativa para uso na cozinha. Além de conter propriedades e benefícios altamente recomendáveis para a saúde, traz características próprias como óleo culinário, colocando-o à frente de outras opções saudáveis existentes no mercado. Conheça,...
Será que existe um whey feito para homens e outro só para a mulher? Existiria para uma carga nutricional tão distinta no whey feminino? Descubra!
Adoçantes naturais à base de xilitol são comumente buscados por pessoas que aderem a um estilo de vida ativo com alimentação saudável e funcional. Isso se deve às características do xilitol que, além de adoçar, traz inúmeros benefícios para a...
Cansaço extremo, falta de energia e indisposição para realizar as atividades do dia-a-dia nem sempre têm a ver com cansaço físico ou falta de vitaminas. O estresse causado pelas pressões do dia-a-dia e outras pressões podem levar ao desenvolvimento da...
Frutas Cítricas Essenciais para fortalecer a imunidade de adultos e crianças, as frutas cítricas são ricas em vitamina C e podem ser encontradas em alimentos bastante agradáveis para o paladar infantil, como laranja, tangerina e morango, além de kiwi,...
Chocolate é uma das maiores tentações que existe para crianças e adultos. Delicioso, ele libera dois hormônios associados ao prazer: a endorfina e a serotonina. Contudo, a alta dose de gorduras e açúcares que contém faz do chocolate um alimento...
Descubra como manter o corpo em forma o ano inteiro com algumas dicas para saúde, alimentação saudável, suplementos e exercícios físicos.
Conduzido pelo Departamento Médico de Nutrição e Metabolismo da Universidade do Texas, um estudo destacou a leucina pela capacidade de estimular independentemente a síntese proteica nos músculos.
Descubra as principais fontes das vitaminas mais importantes para o desenvolvimento físico, cognitivo e motor saudável das crianças.
Confira esta receita de cookie low carb preparado especialmente com Chocobon para você não abdicar do prazer de comer e conseguir manter o foco na dieta e no seu objetivo!
Descubra como a carência de dopamina pode dificultar ganho de massa muscular e veja dicas de alimentação para aumentar a produção deste neurotransmissor.
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