Tanto para antes do treino quanto para aquele momento que você estiver louco de vontade de comer um docinho, este brownie é uma opção irresistível !
Além de ser delicioso , contém muito menos calorias do que as receitas tradicionais, já que utiliza o Xylitol+. É ainda funcional e super nutritivo, pois oferece todo o poder do Chocobon, nosso achocolatado polivitamínico queridinho da garotada (pequenos e grandes também).
Receita de Brownie energético Pré-Treino com Chocobon e Xylitol+
Ingredientes
- 250 ml de pasta de amendoim pura
- 60g de Chocobon da Bodyfarma
- 125ml de leite de coco integral (ou outro de sua preferência)
- 2 ovos grandes inteiros
- 1/2 colher (chá) de fermento biológico em pó
- 2 colheres (sopa) de Xylitol+ da Bodyfarma
- Nozes (1 punhado picadas)
- Um punhado de chocolate amargo picado
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque todos os ingredientes (exceto o chocolate) e misture bem com um garfo ou colher.
- Coloque a mistura na forma untada com manteiga ou forrada com papel de forno antiaderente.
- Espalhe um punhado de chocolate cortado em pedacinhos por cima.
- Leve ao forno pré-aquecido a 175º por, no máximo, 20 minutos.
- Deixe esfriar, corte em quadrinhos e sirva.
Obs.: receita do especialista em nutrição otimizada, Rodrigo Polesso
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