Receitas para Energia no Pedal | 3 Shakes de Beterraba com Whey

Para você ter ainda mais energia para fazer o que te faz bem, separamos 3 receitas poderosas para tomar antes da pedalada e garantir disposição de sobra para encarar qualquer desafio!

Ideal para aumentar a força e o volume muscular

Bata no liquidificador:

• 1 beterraba crua
• 1 copo de água de coco (coada)
• 1 folha de couve
• 1 banana
• 1 scoop do Vanilla Protein da Bodyfarma

2. Shake com beterraba, açaí e Vanilla Protein

Ideal para dar energia e prevenir a perda muscular

Bata no liquidificador:

• 1 banana
• 4 colheres (sopa) de açaí
• ½ beterraba
• 1 scoop do Vanilla Protein da Bodyfarma
• 3 castanhas de caju

3. Shake com beterraba, Vanilla Protein e Xylitol+

Ideal para ter energia de forma prática todo dia

Bata no liquidificador:

• 1 beterraba pequena
• 1 scoop do Vanilla Protein da Bodyfarma
• Adoçante Xylitol+ da Bodyfarma à gosto
• 1 ½ copo de água

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