No retorno para a rotina pós festas de fim de ano, Natal, Ano Novo ou Carnaval, faça uma dieta detox e recupere o seu ritmo!
Para te ajudar a iniciar neste processo, separamos uma receita de Sopa Verde Detox e funcional, que vai te auxiliar na desintoxicação neste período.
Confira e salve a receita em seus favoritos!
Receita de Sopa verde detox
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
- 1/2 unidade de aboborinha cortada em cubos
- 1 folha de couve cortada em tiras
- 4 talos de brócolis
- 1 chuchu cortado em cubinhos
- 1/2 unidade de cebola pequena ralada
- Folhas de hortelã à gosto
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal rosado do Himalaia à gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe o chuchu com a cebola.
- Acrescente a abobrinha e o brócolis. Deixe cozinhar.
- Por último, junte a couve e o espinafre para cozinhar.
- Após cozidos, bata a sopa no liquidificador com azeite, sal e hortelã. Sirva a seguir.
