Se  você ainda utiliza achocolatados tradicionais  na sua casa é hora de ligar o alerta vermelho.

Entenda que esse consumo feito quase que no automático pode ser exatamente o gatilho para diversas questões que impactam negativamente na qualidade de vida de sua família.  

O pote “inocente” de achocolatado que todos os dias está na sua mesa, possui na composição 80% de açúcar, uma quantidade muito além do limite diário para uma criança. Não é segredo nenhum que o excesso de açúcar é prejudicial, o mesmo está no topo da pirâmide alimentar o que significa que seu consumo deve ser reduzido. 

A versão light é ainda pior já que utiliza adoçantes artificiais que nada contribuem com uma dieta saudável e são considerados uma verdadeira bomba pois podem desencadear outros problemas, tais como: acelerar o envelhecimento, aumentar o teor de gordura no corpo,  levar à diabetes, hiperatividade, dificuldade de aprendizado, além de aumentar a taxa de triglicerídeos no sangue. 

Além disso, apresentam conservantes químicos, grandes quantidades de carboidratos, sódio, gorduras e maltodextrina (substância que quando ingerida, se transforma em açúcar).

Lembrando que as crianças são os maiores consumidores destes produtos, e que apesar de não provocarem efeitos graves imediatamente no organismo, à longo prazo podem levar a obesidade e suas consequências, como diabetes, hipertensão arterial sistêmica, doenças do sistema circulatório, entre outras.

Se isso tudo chamou sua atenção, a boa notícia é que existem opções que além de eliminar todos estes problemas, contribuem para uma alimentação nutritiva e livre de agentes nocivos à saúde.