Receita boa é receita gostosa, fit e rápida! E esta aqui também tem a vantagem de levar apenas 3 ingredientes!
Confira este crepe fit de whey, uma boa pedida para o pós-treino, para o café da manhã ou lanche da tarde.
Receita de Crepe Fit de Whey com Vanilla Protein
Ingredientes
- 2/3 do scoop (aproximadamente, 20g) de whey Vanilla Protein
- 3 claras
- Uma colher (chá) de manteiga
Modo de preparo
- Bata o Vanilla Protein com as claras no liquidificador ou mixer.
- Unte uma frigideira antiaderente pré-aquecida com manteiga e despeje 1/3 da massa sobre ela, levando ao fogo médio.
- Quando as bordas desgrudarem, vire o disco e deixe dourar por mais um minuto.
- Acrescente o recheio de sua preferência (por exemplo, frios) e dobre o crepe.
Saboreie bem quentinho!
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Vanilla Protein
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